Yaklaşık iki yıl süren ergenlik çağından girmeden regl olmaya başlamazsın. Buluğ çağı olarak da anılan bu süreçte vücudun genç bir kadının vücuduna dönüşür. Memeler, kasık (pubik) tüyü, kıvrımlar, boy uzaması, yağlı saç ve sivilceler bu sürecin birer parçasıdır. Yine bu süreçte iç çamaşırında beyaz lekeler fark edebilirsin. Bu, vajinal bölgende bir şeylerin değiştiği anlamına gelir. İç çamaşırında kahverengi mukus gördüğünde ise ilk reglini olmana çok az bir zaman kalmış demektir. Halihazırda regl olmaya başladıysan veya annenden veya arkadaşlarından bu konuyu duyduysan, bu süreçte baş etmen gereken şeyler olduğu konusunda bize katılırsın. Regl olurken yaşanılan rahatsızlıklara alışmak biraz zaman alabilir. Ama doğru öneri ve bilgilerle, bu işin altından kolaylıkla kalkabilirsin.,/p>
REGLİN SIRASINDA SENİ NELER BEKLİYOR?
• Ağrı
• Mide bulantısı
• Rahatsız hissetme
• İshal veya yumuşak dışkı
• Daha sık tuvalete çıkma ihtiyacı
• “Kanama”nın verdiği rahatsızlık
• Memelerde rahatsızlık hissi
• Mod geçişleri
• Bazen depresyon
Büyüyüp olgunlaştıkça, bu semptomlarla kendi yöntemlerinle baş etmeyi öğreneceksin. Kızlar birbirleriyle regl ile nasıl baş ettikleri üzerine konuşurlar ve bu şekilde kendileri için neyin en iyisi olduklarını öğrenirler. Regl başladığında, hormonlar yeniden kanda dolanmaya başlar ve rahatsız edici semptomlar da giderek azalır. Bir kızın böyle zamanlarda en yakın arkadaşı süslenmek, kitaplari dergiler, arkadaşlar, yemek, eğlence, moda, çikolata, müzik ve bazen de bir süreliğine yalnız başına kalmaktır. Tüm bu semptomlar son derece normaldir, stres yapacak hiçbir durum yoktur. Bazı kızlar bu süreci diğerlerine göre daha ağır yaşar. Eğer bu semptomları fark etmiyorsan, kendini şanslı sayabilirsin! Ama eğer bu semptomlar ciddiyse ve sürekli bir depresyona yol açıyorsa, konu hakkında annenle, öğretmeninle, bir aile üyesiyle veya en yakın arkadaşınla konuş. Yardıma ihtiyacın olabilir! Regl ağrıları ve PMS gibi diğer keyif kaçıran semptomlarla baş edebilmek için web sayfamızı takip et.
